Skip to main content

Featured

TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ VÀ BÀI HỌC VỀ DINH DƯỠNG

Trong thời gian mang thai mình bị tiểu đường thai kỳ - một dạng rối loạn nhẹ về insulin và dung nạp đường khi mang thai. Thường thì sau khi sinh em bé, tiểu đường thai kỳ sẽ hoàn toàn hết và có thể trở lại ăn uống như bình thường. Tuy nhiên, trong thời gian mang thai, chuyện ăn uống và đường huyết phải hết sức chú ý vì tiểu đường thai kỳ sẽ có nhiều tác hại không tốt nếu không được kiểm soát. Ví dụ như em bé dễ bị to quá mức hay lúc vừa sinh ra bị tụt đường huyết. Nghiêm trọng hơn là em bé có thể bị tiểu đường tuýp 1 - tiểu đường ngay từ lúc sinh ra. Dạng như khi mang thai cơ thể mẹ bị rối loạn, nên đường không được điều tiết và hấp thụ trực tiếp vào máu và em bé được nuôi bằng lượng máu này.  Thử thách của chuyện bị tiểu đường thai kỳ là làm sao vừa kiêng khem mà vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng cho em bé. Đặc biệt khi mang thai, thói quen và nhu cầu ăn uống thay đổi khá nhiều. Có những món không ăn được, ngược lại có những cơn thèm khó cưỡng. Mình trong thời gian đó, mỗi ngày trước và...

Du ngoạn Châu Âu - Kỳ 4: Nước Ý và những người bạn



Mình đáp xuống sân bay Ciampino, Rome. Nhi Nhi đã ở đó chờ mình. Kể từ những ngày hoạt động chung trong CLB ở Sài Gòn, thì đây là lần gặp đầu tiên của hai chị em sau mấy năm. Chuyển đi này của mình có vẻ có duyên: đi cũng có người tiễn, đến cũng có người đón mặc dù lúc ban đầu mình đi một mình. 

Có bạn khác và gia đình bạn tình cờ cũng có ở Rome. Thế là mình vừa đến Rome nhắn tin cho bạn hẹn gặp ở nhà thờ trong trung tâm. Điện thoại mình không có Internet, mình gọi cho bạn điện thoại bạn hết pin, hai đứa chỉ có hẹn là tới một cái nhà thờ. Dĩ nhiên mình không biết nhà thờ đó ở đâu, chỉ lần theo bản đồ rồi đi. Mình đi tới ga trung tâm Termini, từ đó dạo bước trên những con đường nhỏ nhỏ cong cong, lót đá của Rome.  

Mình di chuyển rất nhanh, vội vã nhắm hướng nhà thờ mà đi. Người ta nói ở Rome mọi con đường đều dẫn về La Mã cũng phải. Những con đường ở đây cong cong, quẹo quẹo. Vừa đi vừa nghe tiếng nhạc văng vẳng. Trên đường người đi lại dập dìu, ai cũng ăn mặc rất thời trang. Hai bên đường là những hàng quán người người ngồi ăn mì Ý nhâm nhi rượu, rồi cửa kính chưng đầu hàng hiệu. Mấy tiệm như Gucci hay Channel chỉ là những cửa tiệm nho nhỏ bình thường bên cạnh những tiệm đồ hiệu khác. Chắc cũng mắc tiền không kém mà mình chưa nghe tên bao giờ.  

Mình vừa đi trong tiếng nhạc và khun cảnh cứ lướt qua hai bên. Mình giống như đang xem một đoạn phim quay chậm. Cảm giác rất thật về sự hào hoa, phong nhã của người Ý và nét lãng mạn, cổ kính của Rome.

Mình đi thẳng một mạch đến nhà thờ, mở cửa, bước vào thấy bạn và ba mẹ đang đứng bên trong nhà thờ. Cảm giác sao vui mừng khôn tả. Cũng giống như lúc ở Paris. Có một anh bạn người Việt Nam nhưng sống ở Indonesia. May sao, mình ở Phần Lan, anh ở Indonesia mà vẫn có thể gặp nhau ở Pháp cùng những người bạn đang sống ở Paris. Những sự tình cờ trong cuộc sống quả thật thú vị vô cùng. 

Mình gặp bạn trong lòng rất vui. Mình thầm nghĩ: có lẽ Chúa biết là mình chỉ có một mình, nên đã gởi đến cho mình những người bạn. Dù ở đâu, thì mình cũng không bao giờ lẻ loi hết, vẫn có những người bạn, vẫn có những sự tình cờ rất ấm áp.

Comments

Popular Posts