Skip to main content

Featured

TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ VÀ BÀI HỌC VỀ DINH DƯỠNG

Trong thời gian mang thai mình bị tiểu đường thai kỳ - một dạng rối loạn nhẹ về insulin và dung nạp đường khi mang thai. Thường thì sau khi sinh em bé, tiểu đường thai kỳ sẽ hoàn toàn hết và có thể trở lại ăn uống như bình thường. Tuy nhiên, trong thời gian mang thai, chuyện ăn uống và đường huyết phải hết sức chú ý vì tiểu đường thai kỳ sẽ có nhiều tác hại không tốt nếu không được kiểm soát. Ví dụ như em bé dễ bị to quá mức hay lúc vừa sinh ra bị tụt đường huyết. Nghiêm trọng hơn là em bé có thể bị tiểu đường tuýp 1 - tiểu đường ngay từ lúc sinh ra. Dạng như khi mang thai cơ thể mẹ bị rối loạn, nên đường không được điều tiết và hấp thụ trực tiếp vào máu và em bé được nuôi bằng lượng máu này.  Thử thách của chuyện bị tiểu đường thai kỳ là làm sao vừa kiêng khem mà vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng cho em bé. Đặc biệt khi mang thai, thói quen và nhu cầu ăn uống thay đổi khá nhiều. Có những món không ăn được, ngược lại có những cơn thèm khó cưỡng. Mình trong thời gian đó, mỗi ngày trước và...
Post a Comment
Xem tiếp »
Labels


 

Giáng sinh đến, những đứa nhỏ ở Phần Lan sẽ hát nghêu ngao như này:

"Joulu on taas, joulu on taas,
kattilat täynnä puuroo.
Nyt sitä saa, nyt sitä saa
vatsansa täyteen puuroo.
Joulu on taas, joulu on taas,
voi, kuinka meill´ on hauskaa!
Lapsilla on, lapsilla on
aamusta iltaan hauskaa."
Đại ý là:
"Giáng sinh đã đến rồi, giáng sinh đã đến rồi,
trong nồi đầy cháo.
Giờ thì chúng ta đã có, giờ thì chúng ta đã có,
một bụng no đầy cháo.
Giáng sinh đã đến rồi, giáng sinh đã đến rồi,
trong lòng tràn đầy niềm vui.
Những đứa trẻ, những đứa trẻ,
rộn ràng từ sáng sớm đến chiều tối."
Nghe gia điệu dễ thương cùng lời bài hát, mình nghĩ đến một Giáng Sinh ấm áp và những niềm hạnh phúc giản dị, còn gì bằng: nồi trong bếp có đồ ăn, trong bụng có đồ ăn, trong lòng mình có niềm vui, và trong lòng người thân bên cạnh mình có niềm vui. Được vậy mình cũng không ước mong gì hơn.
Chúc mọi người một năm mới bình an, một năm mới tràn đầy hạnh phúc ❤ ❤ ❤


Labels:

Comments

Post a Comment

Popular Posts