Skip to main content

Featured

TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ VÀ BÀI HỌC VỀ DINH DƯỠNG

Trong thời gian mang thai mình bị tiểu đường thai kỳ - một dạng rối loạn nhẹ về insulin và dung nạp đường khi mang thai. Thường thì sau khi sinh em bé, tiểu đường thai kỳ sẽ hoàn toàn hết và có thể trở lại ăn uống như bình thường. Tuy nhiên, trong thời gian mang thai, chuyện ăn uống và đường huyết phải hết sức chú ý vì tiểu đường thai kỳ sẽ có nhiều tác hại không tốt nếu không được kiểm soát. Ví dụ như em bé dễ bị to quá mức hay lúc vừa sinh ra bị tụt đường huyết. Nghiêm trọng hơn là em bé có thể bị tiểu đường tuýp 1 - tiểu đường ngay từ lúc sinh ra. Dạng như khi mang thai cơ thể mẹ bị rối loạn, nên đường không được điều tiết và hấp thụ trực tiếp vào máu và em bé được nuôi bằng lượng máu này.  Thử thách của chuyện bị tiểu đường thai kỳ là làm sao vừa kiêng khem mà vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng cho em bé. Đặc biệt khi mang thai, thói quen và nhu cầu ăn uống thay đổi khá nhiều. Có những món không ăn được, ngược lại có những cơn thèm khó cưỡng. Mình trong thời gian đó, mỗi ngày trước và...

Màn hình hột mè hay bầu trời đầy sao





Này không phải là màn hình TV bị hột mè đâu. Này là sao trên bầu trời 

Mình quày quả đi ra cánh đồng chờ được xem Bắc Cực Quang, nhưng không thấy. Bù lại được ngắm bầu trời đầy sao lúc nửa đêm. 


Mình đi Malta, ở đó họ có "contactless payment" tức là không cần cắm thẻ vào máy tính tiền, chỉ cần chạm nhẹ là được. Thẻ của mình cũng có chức năng này, nhưng là vì Credit và Debit cùng trong một thẻ nên mình phải ấn nút chọn và điền mã pin. 10 lần như chục, người bán ở Malta đều nhìn mình và nói: "Không cần đâu, quẹt thẻ là được". Mình phải giải thích là mình biết, nhưng do thẻ của mình hơi khác. 


Chỉ một chuyện nhỏ thôi, có thể nghĩ đến những chuyện lớn hơn. Khi mình nghĩ chuyện này là điều hiển nhiên nhưng thực tế vẫn có những trường hợp đặc biệt hoặc người khác có lý do của họ nên mới như thế. 


Mình có một người đồng nghiệp mới, và mình rất phiền lòng vì người ấy mỗi ngày đều nhắn mình đặt câu hỏi 😀. Lúc đầu mình hơi quạu. Vì khi con người ta bận họ dễ quạu hoặc nghĩ là người kia cố tình đẩy việc cho mình. Nhưng dần mình nhận ra, tính cách của mình là thích làm việc một mình, còn tính cách người đồng nghiệp là thích nói chuyện giao tiếp, thích làm chung với ai đó. 


Nhận ra vậy nên mình bớt quạu 😛 Nếu hôm nay có một điều tâm niệm, thì mình tự nhủ rằng: sự việc trên đời thiên biến vạn hoá, đừng vì một chút không như ý mà phiền lòng, cũng đừng vì một chuyện nhỏ mà bỏ quên cả bức tranh lớn.


Ngày 17 tháng 5 năm 2024

Comments

Popular Posts